多次腳踝扭傷后出現內側松弛畸形，可能是韌帶損傷、關節脫位、軟骨磨損、創傷性關節炎、肌肉力量失衡等原因所致。 1.韌帶損傷：腳踝多次扭傷可能導致韌帶拉傷甚至撕裂。輕度拉傷可通過休息、冷敷、加壓包扎等處理；嚴重撕裂可能需要手術修復。 2.關節脫位：反復扭傷可能引起關節脫位，造成關節結構改變。輕微脫位可手法復位，嚴重的需手術復位固定。 3.軟骨磨損：頻繁受傷會磨損關節軟骨，影響關節活動。早期可通過藥物緩解，晚期可能需要軟骨修復手術。 4.創傷性關節炎：損傷累積可引發創傷性關節炎，出現疼痛和活動受限。治療包括藥物止痛、物理治療，嚴重時需關節置換。 5.肌肉力量失衡：受傷后腳踝周圍肌肉力量不均衡，影響穩定性。通過康復訓練增強肌肉力量能改善。 總之，腳踝反復扭傷導致的問題較為復雜，需要綜合評估。建議及時到醫院骨科就診，通過詳細的檢查，如磁共振成像（MRI）等，明確病因，制定個性化的治療方案。同時，在治療后要遵循醫囑進行康復訓練，以恢復腳踝的正常功能。

對于輕度的踝關節扭傷，在扭傷的即刻就應行冷敷。以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。一般10-14天就可痊愈。

你好,這種情況建議你查個核磁共振看看,不排除有韌帶松弛的情況

這種情況的話！是血液回流受障礙引起的建議你平時休息的時候盡量把腳墊高…這樣才不會腫的

根據你的描述來看，你的情況還是軟組織損傷。建議你平時最好適度的休息，不要勞累，可以做做理療熱敷緩解不適的癥狀治療的