哺乳期吃冰的東西，如冰淇淋，可能對大人和寶寶產生一定影響，包括影響消化、引起寶寶腹瀉、導致媽媽身體不適等。 1. 消化方面：哺乳期媽媽的腸胃功能可能相對較弱，吃冰的東西容易引起腸胃不適，如胃痛、胃脹、腹瀉等。 2. 寶寶反應：寶寶通過母乳獲取營養，媽媽吃冰的食物可能會導致乳汁發生變化，引起寶寶消化不良、腹瀉等癥狀。 3. 媽媽身體：可能會導致寒氣入侵，影響媽媽的產后恢復，如出現惡露排出不暢、子宮收縮不良等。 4. 口腔健康：冰冷食物可能刺激牙齒和牙齦，引發牙齒敏感、牙齦腫痛等問題。 5. 營養吸收：影響媽媽對其他營養物質的吸收，間接影響乳汁的質量。 綜上所述，哺乳期媽媽應盡量少吃或不吃冰的東西，保持飲食的溫熱和均衡，以保障自身健康和寶寶的正常發育。

健康指導：你好！根據你的情況，建議不要吃生冷的食物，剛生完孩子身體的氣血比較虛，食用生冷等食物會把寒氣帶入體內，造成身體宮寒等，日常飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果、瘦肉、奶及奶制品等食物，每天吃點堅果，多喝白開水。