腳脖內(nèi)側(cè)一按一個窩，可能是久站導(dǎo)致的下肢水腫，也可能與腎臟疾病、心臟疾病、營養(yǎng)不良、下肢靜脈回流障礙等有關(guān)。 1. 久站：長時間站立會使下肢靜脈壓力升高，血液回流受阻，液體滲出到組織間隙，引起水腫。應(yīng)避免長時間站立，定時活動下肢。 2. 腎臟疾病：如腎小球腎炎、腎病綜合征等，腎臟功能受損，導(dǎo)致水鈉潴留，引起水腫。需要進(jìn)行腎功能檢查、尿常規(guī)等，明確診斷后對癥治療。 3. 心臟疾病：心力衰竭時，心臟泵血功能下降，血液淤積在下肢，造成水腫。通過心臟超聲、心電圖等檢查確診，治療包括改善心功能、利尿等。 4. 營養(yǎng)不良：低蛋白血癥會使血漿膠體滲透壓降低，液體進(jìn)入組織間隙，引發(fā)水腫。需補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。 5. 下肢靜脈回流障礙：下肢靜脈瓣功能不全、靜脈曲張等，影響血液回流，導(dǎo)致水腫。可采取穿彈力襪、手術(shù)等治療方法。 出現(xiàn)腳脖內(nèi)側(cè)按壓凹陷的情況，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意休息，避免勞累。

對于腳腫的原因很多，但是你提供的病史不是很詳細(xì)。到底是單個腳腫還是兩個腳都腫。腳腫的位置還有自我感覺怎樣，走不了路是因為痛還是什么原因。這些與腳腫的原因都直接相關(guān)的。我只能考慮一些常見的原因給予分析了。對于單只腳腫常見的因素有靜脈栓塞引起的。這類患者常常既往有靜脈曲張病史，或有激素類藥物的用藥史。累及的范圍往往較大。一般表現(xiàn)為單側(cè)下肢（左下肢多見）出現(xiàn)腫脹、疼痛。這種情況的話是需要抗血栓治療的。如果只是腳面的話，就有可能是通風(fēng)，常常發(fā)生于腳拇指第二關(guān)節(jié)處，伴有紅腫熱痛。這種與尿酸過高引起。還有可能有鏈球菌引起的丹毒，主要是皮膚及其網(wǎng)狀淋巴管的急性炎癥。好發(fā)于下肢和面部。其臨床表現(xiàn)為起病急，局部出現(xiàn)界限清楚之片狀紅疹，顏色鮮紅，并稍隆起，壓之褪色。皮膚表面緊張熾熱，迅速向四周蔓延，有燒灼樣痛。這種通過抗生素（最有效的是青霉素）抗感染可有效的。

你的問題，考慮是中醫(yī)的腎虛浮腫。我建議你吃中成藥治療，可以用濟(jì)生腎氣丸治療，或者吃金匱腎氣丸治療。如果你很嚴(yán)重，就吃湯藥：補(bǔ)腎利水。山芋、山藥、熟地、澤瀉、茯苓、牡丹皮、肉桂、附子、車前子（布包）、牛膝你找中醫(yī)，就用這些加減治療。少吃鹽。

腳脖內(nèi)測腫一按一個窩，考慮腎病患者您好，根據(jù)你所描述的情況，考慮腎病可能，建議您最好當(dāng)面來醫(yī)院檢查確診病因，臨床醫(yī)生會根據(jù)您的情況給您指導(dǎo)用藥。