頸椎不好引起頭暈頭痛惡心，可能與頸椎退變、肌肉緊張、神經受壓、椎動脈供血不足、頸椎小關節紊亂等有關。 1.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤水分減少，彈性降低，容易導致頸椎穩定性下降，引發癥狀。 2.肌肉緊張：長期不良姿勢或勞累，使頸部肌肉持續緊張，影響頸椎正常功能。 3.神經受壓：頸椎間盤突出或骨質增生可能壓迫神經，產生疼痛和不適。 4.椎動脈供血不足：頸椎病變影響椎動脈，導致腦部供血減少，出現頭暈惡心。 5.頸椎小關節紊亂：頸椎小關節錯位，刺激周圍組織，引起一系列癥狀。 對于頸椎不好引起的這些癥狀，建議及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。可考慮中藥調理，如葛根湯、獨活寄生湯等，但需遵醫囑用藥。同時要注意改善生活習慣，避免長時間低頭，加強頸部鍛煉。

您好！人參棗粥補益氣血。適應于氣血不足型頸椎病。人參棗粥：人參3克，粳米50克，大棗肉15克，白糖適量。將人參粉碎成細粉，粳米用水淘洗干凈，大棗洗干凈去人參棗粥核，粳米、大棗肉放入鍋中加適量水，用武火燒沸，再改文火慢熬。粥熟后調入人參細粉及白糖適量。作用：補益氣血。適應于氣血不足型頸椎病。