吃飯時眼皮突然長軟包且癢，可能是蚊蟲叮咬、過敏反應、麥粒腫、霰粒腫、眼部炎癥等原因引起。 1.蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬眼皮后，其毒液會刺激局部皮膚，導致出現軟包和瘙癢。可涂抹清涼油、風油精等緩解。 2.過敏反應：食用了某些過敏食物，可能引發眼皮過敏，出現軟包和癢感。可使用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。 3.麥粒腫：多由細菌感染引起，表現為眼皮紅腫、疼痛，有時也會有軟包和瘙癢。早期可熱敷，使用左氧氟沙星滴眼液等。 4.霰粒腫：瞼板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，形成慢性炎性肉芽腫。較小的霰粒腫可熱敷，較大的可能需要手術切除。 5.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，炎癥蔓延至眼皮，也可能出現這種癥狀。需要根據炎癥類型使用相應的眼藥水，如妥布霉素滴眼液等。 如果眼皮上的軟包持續不消退或癥狀加重，應及時到正規醫院的眼科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意眼部衛生，避免揉眼。

需要到醫院檢查是否囊腫引起，有可能需要手術切除的。