糖尿病患者能否吃番薯?
我想詢問一下糖尿病可以吃番薯嗎?我年紀比較大了,但是比較愛吃番薯,但是前不久被確診為了糖尿病,我就想問問那還能不能吃了。
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回答5
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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糖尿病患者可以吃番薯,但需要注意適量,并結合自身血糖控制情況、飲食搭配、運動狀況等。同時要關注番薯的烹飪方式和食用時間。 1. 血糖控制:如果血糖控制穩定,可少量食用。若血糖波動大,應謹慎選擇。 2. 飲食搭配:吃番薯時,要相應減少其他主食的攝入量,保證總碳水化合物攝入量不超標。 3. 運動狀況:運動量大時,可適當多吃一點;運動量小,要嚴格控制番薯的攝入量。 4. 烹飪方式:建議選擇蒸煮,避免油煎、油炸等高油烹飪方法,減少額外熱量攝入。 5. 食用時間:可放在兩餐之間作為加餐,避免餐后立即食用,以免引起血糖快速升高。 總之,糖尿病患者并非絕對不能吃番薯,關鍵在于合理安排飲食,密切監測血糖,根據自身情況靈活調整。
2025-01-13 15:47
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以
2015-12-13 02:11
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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最好不要吃,如果要吃一定要少吃,注意要減少主食(饅頭,米飯)的攝入量.不能吃:油炸食物,甜食,堅果類的,水果少吃:粥,稀飯,面湯,各種帶餡的食物(包子,餃子),這些東西升糖指數高,要少吃.平時可以吃黃瓜,西紅柿.
2015-12-13 01:10
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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糖尿病不可以吃番薯。糖尿病患者應該注意平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案
2015-12-13 01:05
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好:不推薦糖尿病患者食用番薯稀飯,因為其吸收快易波動血糖,正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價,規范化基礎上的個體化治療,祝您早日康復!
2015-12-12 21:54
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