手抖在精神緊張、恐懼、情緒激動、聚會人多、與人爭吵時發生，可能由多種原因引起，如生理性因素、特發性震顫、甲狀腺功能亢進、帕金森病、腦部疾病等。 1.生理性因素：在某些情況下，如過度疲勞、情緒波動大時，神經興奮性增強，可能出現短暫手抖，通常無需特殊治療，注意休息和調整心態即可。 2.特發性震顫：病因不明，多有家族史，表現為姿勢性或動作性震顫，可使用普萘洛爾、撲米酮等藥物治療。 3.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導致代謝加快，神經興奮性增高，引起手抖。治療常使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物，嚴重時可能需手術。 4.帕金森病：中老年人常見，與多巴胺能神經元變性有關，除手抖外還有運動遲緩等癥狀。治療藥物有左旋多巴、金剛烷胺等。 5.腦部疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等影響腦部血液循環和神經功能，可能導致手抖。治療需針對原發病，改善腦循環。 總之，手抖在多種情況下發生可能是多種原因所致。如果手抖頻繁、嚴重影響生活，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應治療措施。

傾向于社交恐懼癥。根據你說的癥狀傾向抑郁癥表現，長期如此下去可能會越來越嚴重，也會影響生活等各個方面，針對這類疾病可以采取純中藥治療的，中藥是從內部調理，從根本上治療的，對癥用藥，能起到治本斷根的療效。可以再結合針灸，舒經通絡、平衡陰陽、調理人體十二經脈、調理腦部紊亂的神經的療效，祝愿你早日康復。