額頭撞傷起包后，判斷停止冰敷及開始熱敷的時(shí)機(jī)，需要綜合考慮包塊大小、疼痛程度、皮膚顏色、腫脹情況以及受傷時(shí)間等因素。 1. 包塊大小：如果包塊明顯縮小，且不再繼續(xù)增大，說明出血基本停止，可考慮停止冰敷。 2. 疼痛程度：當(dāng)疼痛明顯減輕，觸碰時(shí)不再有劇烈疼痛，這也是一個(gè)參考指標(biāo)。 3. 皮膚顏色：瘀青顏色穩(wěn)定，不再加深，提示出血停止。 4. 腫脹情況：腫脹不再加重，周圍組織逐漸恢復(fù)正常形態(tài)。 5. 受傷時(shí)間：一般受傷 24 小時(shí)后，若無上述異常，可停止冰敷，嘗試熱敷。 熱敷通常每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，持續(xù) 2 - 3 天，具體時(shí)長需根據(jù)恢復(fù)情況而定。熱敷時(shí)要注意溫度適宜，避免燙傷皮膚。在恢復(fù)期間，可適當(dāng)活動額頭，但避免劇烈碰撞和揉搓。如果癥狀加重或出現(xiàn)頭暈、惡心等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，額頭撞傷后的處理需要細(xì)心觀察，根據(jù)具體情況決定治療措施，以促進(jìn)恢復(fù)。

您好：您的情況考慮為皮下淤血引起的包塊，一般皮下淤血多見于外傷所致，一般經(jīng)過積極處理是可以恢復(fù)的。建議您外用碘伏擦拭患處，并熱敷患處，保持患處的清潔與干燥，避免按摩及擠捏患處或患處不潔等。