長期玩電腦后出現(xiàn)腰酸，可能是由不良坐姿、肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松等引起。 1. 不良坐姿：長時間彎腰駝背或身體扭曲玩電腦，會使腰部肌肉受力不均，引發(fā)腰酸。應保持正確坐姿，定時起身活動。 2. 肌肉勞損：腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易發(fā)生勞損，產(chǎn)生酸痛。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 腰椎間盤突出：長期久坐可能導致腰椎間盤退變，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰酸。需臥床休息，必要時就醫(yī)治療。 4. 泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，也可能出現(xiàn)腰酸癥狀。要及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。 5. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人或鈣攝入不足者，骨骼強度下降，易出現(xiàn)腰酸。需補充鈣劑和維生素 D。 總之，長期玩電腦后腰酸不可忽視，應注意調(diào)整坐姿和生活習慣。若腰酸癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行相應治療。

一般人只吃牛羊肉，而絕不吃馬、驢、騾、狗肉，有的人連雞肉、豬肉和雞蛋也不食用。魚、蝦、蛇、鱔以及海鮮類食品

是可以用電腦的，但是是要保證足夠的休息的前提下，而且電腦的輻射對孕婦也是相當不好的