長期在電腦旁工作手酸，可能是肌肉勞損、腱鞘炎、關節炎、神經受壓、血液循環不暢等原因導致。可通過休息、按摩、熱敷、鍛煉、藥物治療等方式緩解。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，手部肌肉過度使用。應定時休息，活動手部關節，伸展肌肉。 2.腱鞘炎：頻繁重復動作，腱鞘發炎。可佩戴護具，減少活動，局部熱敷。 3.關節炎：關節退變或炎癥。注意保暖，避免受寒，適當進行關節活動。 4.神經受壓：姿勢不當壓迫神經。調整坐姿和工作習慣，避免長時間壓迫。 5.血液循環不暢：久坐不動影響血液循環。適度運動，促進血液流動。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解疼痛。 總之，長期在電腦旁工作手酸需要引起重視，及時調整工作方式和生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好。長期在電腦旁工作，用鼠標，打字，難免會手發酸。這是從事與電腦有關的工作的人都經常會出現的現象，關鍵是自己要懂得放松，不要一直在工作，特別是坐著不動也容易得痔瘡。建議工作大約一小時就要起來走走，放松放松。

您這種情況可能是手部長期拿鼠標后造成肌肉過度勞累、代謝產生的酸性物質堆積引起的酸痛不適。建議您多休息，工作時適當活動一下，平時適當手腕部功能鍛煉，也可以貼貼活血止痛類的膏藥、做做推拿、熱敷等緩解不適。祝您健康！

長期電腦面前工作，可能長期打字或者用鼠標，這樣長期下去，可能會導致局部肌肉出現勞損，時間長了會形成鼠標手。出現酸疼說明身體在預警，建議你還是從休息和適當活動雙手為主。沒有其他好辦法。

你好，看了你的情況敘述，你的癥狀“長期在電腦旁工作手有點酸”是因為過度疲勞造成的。你好，根據你的情況，我建議你，要休息一段時間，盡量減少在電腦旁工作的時間，也可以做下理療或外敷藥物治療。