您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的描述，您所說的這些癥狀，考慮有可能是乳腺增生，建議您最好是去醫(yī)院做個(gè)乳腺B超檢查一下確診具體是什么引起來的？在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行服用藥物治療，平時(shí)可以多用熱毛巾或者是熱水袋熱敷一下乳房部位，注意休息，避免勞累，盡量不要熬夜，放松心情，作息要有規(guī)律

乳腺纖維瘤是內(nèi)分泌功能不穩(wěn)定或激素水平失調(diào)，雌激素水平過高引起的。多見于青春期婦女。預(yù)防措施只有注意避免引起內(nèi)分泌失調(diào)。如發(fā)現(xiàn)腫瘤，應(yīng)手術(shù)切除，以免惡變。

您好，發(fā)病因是乳腺結(jié)構(gòu)不良，內(nèi)分泌功能性紊亂，雌性激素異常增高引起的，保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏克服不良的飲食習(xí)慣和嗜好有規(guī)律的工作生活是預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的有效方法，一少穿束胸或緊身衣，二慎用含雌激素類藥物和保健品三洗澡時(shí)避免長時(shí)間用熱水刺激乳房，四保持適量的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，每月進(jìn)行乳房自檢每年進(jìn)行專業(yè)檢查。