經常熬夜身子虛，參能和茶一起喝嗎？
經常熬夜，感覺身子又些虛。每天總對著電腦，養下了喝茶的毛病，原來喝茶還挺提神的現在可能有點抗茶了吧呵呵感覺沒有原來提的勁大了，咖啡那玩意我也不愛喝突發奇想身子虛用點參來補補，煲湯有閑麻煩能不能和茶一起喝呀！
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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經常熬夜身子虛，想用參補補，但糾結能否與茶同飲。這涉及參和茶的特性、身體狀況、飲用習慣等。一般不建議同飲，原因包括影響吸收、可能產生不良反應等。 1. 參的成分與作用：參含多種皂苷等成分，有補氣養血、增強免疫力等作用。 2. 茶的成分與影響：茶含茶多酚、咖啡因等，可能影響參中有效成分的吸收。 3. 身體虛的原因：長期熬夜可能導致氣血不足、內分泌失調等，使身體虛弱。 4. 同時飲用的潛在風險：可能引起腸胃不適、心悸、失眠等不良反應。 5. 合理的飲用方式：若身子虛，可單獨適量服用參，待身體狀況改善后再飲茶。 總之，為保證參的滋補效果和避免不良反應，不建議參和茶一起喝。若想調理身體，應保持良好作息，必要時咨詢醫生。
2025-01-13 23:46
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