小孩晚上愛做夢睡不好覺，可能是由多種因素引起的，比如睡眠環境不佳、精神壓力大、睡前飲食不當、身體疾病、缺乏微量元素等。 1. 睡眠環境不佳：如果孩子的睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適宜，都可能影響睡眠質量，導致多夢睡不好。家長要為孩子營造安靜、舒適、黑暗且溫度適中的睡眠環境。 2. 精神壓力大：孩子在學習、生活中面臨較大壓力，如考試、與同學相處不融洽等，可能會引起情緒緊張，從而影響睡眠。家長要多與孩子溝通，幫助其緩解壓力。 3. 睡前飲食不當：睡前吃太多或吃了刺激性食物，可能導致腸胃不適，影響睡眠。應避免孩子睡前過飽或過饑，少吃辛辣、油膩食物。 4. 身體疾病：如感冒、發燒、咳嗽等疾病會讓孩子身體不適，影響睡眠。需及時治療疾病，改善睡眠。 5. 缺乏微量元素：孩子缺乏鈣、鋅等微量元素，可能會出現睡眠問題。可通過飲食補充，必要時在醫生指導下服用補充劑。 總之，孩子晚上愛做夢睡不好覺，家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。如果問題持續存在，建議及時帶孩子去正規醫院就診。

根據你的描述可以知道這種情況是由于小孩的脾胃虛弱所致。小孩子要注意睡覺別讓肚子受涼。多吃點健運脾胃的食物比如：山藥、甘薯、豇豆、扁豆等。同時要讓孩子適當的活動。不要整天的抱在懷里。