你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，考慮是眼肌痙攣，當(dāng)眼部受涼，精神緊張，休息不好，等都可以引起眼肌痙攣，可以用溫毛巾熱敷患眼，或者是輕輕按摩患眼，最重要的就是有充分的休息，放松心情，放平心態(tài)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，如果經(jīng)常跳可以口服點(diǎn)影響神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺，谷維素等。

一、久病過(guò)勞等損傷心脾，心脾兩虛，筋肉失養(yǎng)而困動(dòng)。二、肝脾血虛，日久生風(fēng)，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，牽拽鮑瞼而振跳。當(dāng)歸活血飲加減。原方用當(dāng)歸身、川芎、熟地黃、白芍養(yǎng)血柔肝為主，生黃芪益氣以養(yǎng)血，防風(fēng)、薄荷、羌活疏散外風(fēng)。用于本證可去薄荷、羌活、防風(fēng)，加僵蠶、天麻、鉤藤、全蝎、蜈蚣以平熄內(nèi)風(fēng)。

你好考慮眼肌痙攣,用眼過(guò)度疲勞引起.建議平時(shí)飲食要多吃蔬菜水果和干果,五谷雜糧動(dòng)物的肝臟不要挑食.注意用眼衛(wèi)生.建議到醫(yī)院眼科進(jìn)一步檢查是否有屈光不正及干眼等原因，需要對(duì)癥治療的。

生活中通常引起眼皮跳動(dòng)的原因,包括過(guò)度勞累,緊張,眼睛本身的疾病或用眼不當(dāng),以及外傷等,這些因素可以刺激眼部神經(jīng),導(dǎo)致肌肉收縮,然后就會(huì)引起肌肉跳動(dòng).　　生理性眼皮跳一般比較輕微,如果是勞累過(guò)度,休息后就會(huì)好,即使是有炎癥等病因也都是可以通過(guò)治療緩解的.而面肌痙攣后的眼皮跳的病因在腦內(nèi),是很難自愈的,發(fā)展趨勢(shì)是進(jìn)行性加重.開始跳不要太在意,時(shí)間長(zhǎng)了治療會(huì)很麻煩,成為神經(jīng)性抽動(dòng),最好看一下神經(jīng)內(nèi)科方面的專家.

考慮上火引起的，建議吃點(diǎn)梔子金花丸，知柏地黃丸，作息不規(guī)律，飲水量達(dá)不到等，均會(huì)引起上火平時(shí)多喝水多吃水果蔬菜，少吃燥熱飲食，上藥店自己買點(diǎn)去火清涼的小包中成藥泡茶喝

　其實(shí)，眼皮跳是每個(gè)人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，當(dāng)眼皮剛剛跳動(dòng)時(shí)，不要馬上去治療，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心態(tài)；同時(shí)，注意觀察一下，眼皮跳是逐漸減少還是增加，有沒(méi)有向下擴(kuò)大的趨勢(shì)和從眼周圍向口角的線狀牽拉感。另外，照照鏡子，瞧一瞧、摸一摸有沒(méi)有明顯的萎縮處（凹陷處）。如果一周后眼皮仍然跳，就應(yīng)該到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診治。