黃斑水腫、出血是較為嚴重的眼部問題，可能影響視力。治療方法包括藥物治療、激光治療等，預防主要在于避免眼部受傷、保持眼部健康等。常見的致病原因有外力沖擊、眼部疾病、全身性疾病、不良用眼習慣、遺傳因素等。 1.外力沖擊：如被籃球砸到，要及時就醫檢查。早期可冷敷，后期熱敷。 2.眼部疾病：如視網膜血管炎、葡萄膜炎等，需針對原發病治療。 3.全身性疾病：糖尿病、高血壓等可能引發，要控制基礎病。 4.不良用眼習慣：長時間用眼、在昏暗環境中用眼等，應養成良好用眼習慣。 5.遺傳因素：部分患者因遺傳易患，需定期檢查。 總之，黃斑水腫、出血需要重視，一旦出現相關癥狀應盡快就醫，明確病因后進行針對性治療，并在日常生活中注意預防。

藍光會加速視網膜黃斑區的細胞氧化，是引起視網膜黃斑病變的主要原因之一。紫外線和藍光均可能進一步加快病情惡化。需要佩戴醫用遮光眼鏡來延緩病情發展，既能夠削減眩光，提升視覺質量，又可以保護視網膜。