高血糖患者在血糖控制穩定時可以適量喝銀耳蓮子湯加少量花生米，但要注意監測血糖。一周歲小孩不建議天天喝，因為可能影響消化及營養均衡。銀耳蓮子湯和花生米的營養特點、對不同人群的影響、食用注意事項等都需要了解。 1. 高血糖患者飲食：高血糖患者的飲食原則是控制總熱量，保持營養均衡。銀耳蓮子湯升糖指數不高，但要注意少加糖。花生米含油脂較高，應少量食用。 2. 銀耳蓮子湯的營養：銀耳富含膳食纖維，蓮子有一定的健脾作用，但糖分攝入需控制。 3. 花生米的影響：花生米脂肪含量豐富，過量食用可能影響血糖和血脂。 4. 小孩的消化特點：一周歲小孩消化功能尚未完善，天天喝可能加重腸胃負擔。 5. 營養均衡的重要性：小孩成長需要多種營養，單一食物頻繁食用不利于全面發展。 6. 食用的頻率建議：高血糖患者偶爾食用，小孩一周 1-2 次為宜。 總之，無論是高血糖患者還是小孩，飲食都應多樣化、適量化，根據自身情況合理選擇食物和食用頻率，如有疑問，可咨詢醫生或營養師。

你好，高血糖可以喝銀耳蓮子湯，就是不要放糖，孩子也可以喝一些！