類風濕患者生活調護包括飲食、作息、運動、習慣、保暖等方面。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.飲食：清淡易消化，多吃祛濕食物，如薏仁紅豆粥。
2.作息：早睡早起，避免熬夜，規律作息。
3.運動：適當運動，如散步、瑜伽，防止肌肉萎縮和畸形。
4.習慣：戒煙戒酒，不喝咖啡，避免暴飲暴食。
5.保暖：注意關節保暖，避免受寒。
做好生活調護有助于控制類風濕病情，提高生活質量。

你好，生活上調護：類風濕病患者最怕風冷、潮濕，因此居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖干燥，經常洗曬。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關節以上為好，時間在15分鐘左右，可促進下肢血液流暢。飲食一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。

你好，類風濕病人盡量避免雨淋。夏季晴、雨天氣變化無常，尤其南方地區，雨量較大，應盡量避免雨淋。特別在工作勞累，或是劇烈運動后，要盡量避免雨淋，切忌直接洗涼水浴。