久坐后下肢脹、關節活動不靈，可能由多種原因引起，如血液循環不暢、關節退變、下肢靜脈疾病、肌肉勞損、神經受壓等。鹽酸氨基酸葡萄糖膠囊對部分情況可能有幫助，但需綜合判斷。 1. 血液循環不暢：長時間久坐會影響下肢血液循環，導致血液回流受阻，引起下肢發脹。可通過適當活動、抬高下肢改善。 2. 關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損，可能出現關節活動不自如。鹽酸氨基酸葡萄糖膠囊有一定的營養軟骨作用。 3. 下肢靜脈疾病：如下肢靜脈曲張、靜脈血栓等，也會有類似癥狀。需做超聲等檢查明確，嚴重時可能要手術治療。 4. 肌肉勞損：久坐導致下肢肌肉緊張、勞損，可通過按摩、熱敷緩解。 5. 神經受壓：腰椎間盤突出等疾病壓迫神經，也會引起下肢不適。需針對病因治療，如牽引、理療等。 總之，出現下肢脹、關節活動不靈的癥狀，應先明確原因，再決定是否服用鹽酸氨基酸葡萄糖膠囊及采取何種治療方法。建議前往正規醫院，如綜合醫院的骨科或血管外科就診，以便得到準確的診斷和恰當的治療。

根據你描述情況分析，一般建議及時的保養休息很必要，就問題不大的，可以試試