聲音過大難以控制,如何改善?
你好!我想咨詢一下,我的聲音很大,有時候和他人說話,一不小心聲音就上來,因為這個,和老公吵了好幾次了,我自己也受不了了。有沒有辦法讓聲音小點
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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聲音過大且難以控制可能由多種原因導致,如習慣問題、情緒因素、聲帶疾病、神經系統問題、耳部疾病等。 1.習慣問題:長期形成的大聲說話習慣,需要自我提醒和刻意控制來糾正。可以在日常交流中時刻留意自己的音量,通過心理暗示和行為訓練逐漸降低音量。 2.情緒因素:激動、緊張或憤怒等情緒容易導致聲音不自覺提高。學會調節情緒,如深呼吸、暫時沉默等,有助于穩定情緒和控制聲音。 3.聲帶疾病:如聲帶小結、聲帶息肉等,可能影響發聲。若懷疑有此類疾病,應及時就醫,進行喉鏡檢查以明確診斷。 4.神經系統問題:某些神經系統疾病可能影響對聲音的控制。這種情況較為復雜,需要進行詳細的神經系統檢查。 5.耳部疾病:耳部疾病導致聽力下降,可能會讓人不自覺提高聲音。定期進行耳部檢查,及時治療耳部疾病。 要改善聲音過大的問題,需要綜合考慮多種因素。如果通過自我調節無法改善,建議及時就醫,進行相關檢查和診斷,以確定具體原因并采取相應的治療措施。
2025-01-13 18:46
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好朋友根據你的描述情況這是一種習慣大聲說話注意為好,一般是不好改變的需要一段時間,這種習慣挺好的,祝你健康,
2015-12-13 06:35
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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這種情況沒有特效的方法的,是需要你給予調整自己的心態的,你可以給予加強個人修煉的
2015-12-13 00:24
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好,可能是屬于性格的癥狀,這種情況臨床可以及時的休息,繼續克制為主的啊。
2015-12-12 09:56
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