長期被恥笑且身患多種疾病，如何重拾生活信心？
我從小到大都被人恥笑。小時因為體單力薄而被人恥笑；到了少年時因為體弱多病而被人恥笑；到了青年時因為一事無成而被人恥笑。后來，我發現我患有恐懼癥（走在馬路上怕被車碰到，切菜怕被刀切倒，站在樓上怕摔下去等），這令周圍的人更加恥笑我了。而今，我又患上了久治不愈的病，令我天天處于煎熬之中。為什么我的生活總是彌漫著陰霾呢？我實在沒有活下去的勇氣了。
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李希弘 醫師
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長期遭受恥笑以及身患多種疾病，導致心理和身體狀態不佳，這涉及心理調節、疾病認知、治療方法、社會支持、自我接納等方面。 1.心理調節：學會積極的自我暗示，通過冥想、深呼吸等方式緩解恐懼和焦慮。 2.疾病認知：了解所患疾病的成因、癥狀和治療方案，增強應對疾病的信心。 3.治療方法：恐懼癥可采用心理治療如認知行為療法，久治不愈的病要明確診斷，遵循醫囑治療，可能會用到藥物如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 4.社會支持：多與家人、朋友交流，獲取他們的理解和支持。 5.自我接納：接受自己的不完美和現狀，逐步改變能改變的，坦然面對無法改變的。 總之，要相信通過自身的努力和外界的幫助，能夠逐漸改善現狀，重新找回生活的陽光和勇氣。
2025-01-10 08:33
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好朋友你現在的情況就屬于明顯的壓力過大導致的，應該注意放松點不要給自己太大壓力，有心事應該說出來，別憋在心理．
2015-12-13 00:30
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