經常面對電子產品后出現視力模糊，可能是用眼過度、眼部疾病、全身性疾病、配鏡不當、心理因素等所致。 1.用眼過度：長時間注視電子屏幕，眼睛得不到充分休息，會導致視力調節能力下降，出現模糊。應定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，可遠眺或閉目養神。 2.眼部疾病：如角膜炎、結膜炎、白內障等，炎癥會影響眼部正常功能，白內障會使晶狀體混濁。需根據具體病情進行相應治療，如使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.全身性疾病：糖尿病、高血壓等可能影響眼部血管和神經，造成視力問題。要積極控制原發病，穩定血糖、血壓。 4.配鏡不當：眼鏡度數不合適，無法準確矯正視力。需重新驗光配鏡。 5.心理因素：長期精神緊張、焦慮可能影響視覺功能。應注意調節心態，保持良好心情。 總之，出現視力模糊后要引起重視，及時就醫明確原因，并采取相應措施。同時，要注意用眼衛生，避免過度用眼。

通俗地說吧，眼部肌肉神經在望遠時會松弛，在看近時會繃緊。你用眼過度，會讓緊繃的眼部神經無法松弛到原狀，這樣視力會變模糊。當你閉目休息時，眼部神經自然放松，逐漸恢復原狀，所以視力又清晰起來。所以，建議你一定注意用眼衛生。減少手機的使用時間。休息時，多看看遠處，多看看綠色植物，眼鏡自然會明亮起來。若弄成了近視，帶個眼鏡，是很麻煩的事。

在電腦前坐的很久的話眼睛是很容易疲勞的,非常費眼,而且顯示器對眼睛刺激比較大.您好,建議您不要坐在電腦前太久,多出去轉轉,看看遠的地方,緩解下疲勞,做眼保健操按摩眼部,如果得不到緩解就去正規的眼科醫院做下檢查,最好不好亂用藥.