手腕扭傷后反復疼痛且不敢吃力，可能是舊傷未愈、再次損傷、肌肉勞損、關節炎癥、軟組織損傷等原因造成的。 1.舊傷未愈：之前的扭傷可能沒有完全恢復，導致損傷部位脆弱，容易再次受傷。治療上需充分休息，可佩戴護腕保護。 2.再次損傷：近期工作導致的新損傷，要及時冷敷減輕腫脹和疼痛，避免進一步活動。 3.肌肉勞損：長期用手工作，肌肉過度疲勞。可通過按摩、熱敷緩解。 4.關節炎癥：扭傷可能引發關節炎癥，出現疼痛。需就醫檢查，明確炎癥類型，可能會使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5.軟組織損傷：包括韌帶、肌腱等損傷。嚴重時可能需要支具固定，促進恢復。 總之，手腕反復受傷疼痛不可忽視，應減少手腕活動，注意休息。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院骨科就診。

扭傷以后一定要注意休息才有利于恢復。建議你去針灸治療一下，對于扭傷的緩解還是不錯的。

你好，你的情況，多考慮手腕處軟組織損傷，有神經受損的可能。建議：可以熱敷，外用三七活血膏，輕輕按摩，可以口服舒筋活血片、維生素B1等藥物。祝你早日康復！

你好，根據您的描述，你是手腕部的軟組織損傷建議：1、避免局部活動，可以帶護腕保護局部軟組織，2、應用紅花油，云南白藥噴劑等外用藥活血化瘀，促進局部損傷修復，3、可以用熱毛巾敷或紅外線烤燈等辦法理療，但是軟組織損傷是有個修復過程的，上述辦法只能加速修復，所以不要著急。希望能幫到您。