腰砸傷兩年后還疼，可能是由于損傷未完全恢復、肌肉勞損、腰椎間盤突出、創傷性關節炎、神經損傷等原因造成的。 1. 損傷未完全恢復：當初的砸傷可能較為嚴重，組織修復不完全。損傷部位的瘢痕組織、纖維化等可能導致持續疼痛。 2. 肌肉勞損：腰部肌肉在受傷后力量減弱，日常活動中容易過度使用，造成勞損和疼痛。 3. 腰椎間盤突出：砸傷可能影響腰椎間盤的穩定性，導致椎間盤突出，壓迫神經引起疼痛。 4. 創傷性關節炎：損傷累及關節面，引發創傷性關節炎，關節軟骨磨損、骨質增生，產生疼痛。 5. 神經損傷：砸傷可能損傷腰部神經，神經功能異常會導致疼痛，且這種疼痛可能呈放射性。 總之，腰砸傷兩年后仍疼的原因較為復雜。建議及時到正規醫院就診，通過詳細的檢查，如 X 光、CT、磁共振成像（MRI）等，明確具體原因，并采取相應的治療措施。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復訓練等。同時，在日常生活中要注意腰部的保護，避免過度勞累和不當的姿勢。