45歲女性睡覺呼嚕聲大可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當、鼻腔疾病、咽部疾病、內分泌疾病等。 1.肥胖：身體脂肪過多會壓迫呼吸道，導致呼吸不暢。可通過合理飲食和適量運動來控制體重。 2.睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道。建議側臥位睡眠。 3.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，會使鼻腔通氣受阻。需針對具體疾病進行治療，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等會使咽部狹窄。必要時可能需要手術治療。 5.內分泌疾病：如甲狀腺功能減退。需治療原發疾病，如服用左甲狀腺素鈉片。 總之，打呼嚕可能由多種原因導致，若呼嚕聲大且持續，建議及時就醫，明確原因后進行針對性治療。

你好，打鼾又叫睡眠性呼吸暫停綜合征，多見于身體肥胖的人，建議睡覺時采用側臥位，不要仰臥睡覺。如果癥狀嚴重可以手術治療。可以到醫院喉科就診檢查。另外注意有無扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾病。

睡覺打鼾，在醫學上稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征簡稱OSAS，是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠時有呼吸暫停，伴有缺氧、鼾聲、白天嗜睡等癥狀的一種較復雜的疾病。建議右側臥位，還有別太勞累。影響睡眠的質量的也可以手術治療

打鼾和很多種原因有關.到耳鼻喉科做個詳細的檢查,看看是否有鼻息肉,扁桃體肥大等等治療：減肥、多鍛煉、側臥位睡姿、戒煙酒、慎服鎮靜安眠藥等。