壓力劇增可能引發(fā)多種身心問(wèn)題，如焦慮、神經(jīng)衰弱、輕度抑郁、躁狂狀態(tài)等。這些問(wèn)題的產(chǎn)生與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理調(diào)適能力、生活環(huán)境、遺傳因素、個(gè)人性格等有關(guān)。 1.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如 5-羥色胺、多巴胺等失衡，影響情緒和認(rèn)知。 2.心理調(diào)適能力：應(yīng)對(duì)壓力的心理調(diào)節(jié)能力較弱，易出現(xiàn)情緒波動(dòng)。 3.生活環(huán)境：長(zhǎng)期處于高壓、緊張的環(huán)境中，易產(chǎn)生不良情緒。 4.遺傳因素：家族中有精神心理疾病史，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 5.個(gè)人性格：性格敏感、急躁者，在壓力下更易情緒失控。 當(dāng)出現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí)，應(yīng)重視自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。保持規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、多與人交流等，有助于改善情緒狀態(tài)。

您好！精神分裂癥的治療過(guò)程比較復(fù)雜，因?yàn)樵摬〉膹?fù)發(fā)性和突發(fā)性，患者家屬也要時(shí)刻注意患者的病情動(dòng)向，提高病人對(duì)外界變化的承受力。家人要盡可能提高病人的認(rèn)知能力、自控力水平，認(rèn)知的了解患者病情程度。得了精神分裂很苦惱，因此，鍛煉自已的個(gè)性，從小養(yǎng)成活潑開(kāi)朗的良好個(gè)性，對(duì)預(yù)防精神分裂癥的發(fā)生有一定意義。養(yǎng)成良好的、有規(guī)律的生活、飲食習(xí)慣，不熬夜，早睡早起，勞逸結(jié)合。積極的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，祝您早日康復(fù)！