身體經常發熱低燒、乏力怕寒的原因較多，可能與感染、自身免疫性疾病、內分泌失調、植物神經功能紊亂、不良生活習慣等有關。手淫過度可能導致身體虛弱，但不一定是直接原因。 1. 感染：如細菌、病毒感染，可引起發熱、乏力等癥狀。需要進行血常規等檢查，明確感染類型，使用抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛酯）或抗病毒藥物（如利巴韋林、阿昔洛韋）治療。 2. 自身免疫性疾病：像系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎等，自身免疫系統攻擊自身組織。通過免疫學檢查確診，可能需使用免疫抑制劑（如環磷酰胺、甲氨蝶呤）。 3. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進等，導致代謝加快。通過甲狀腺功能檢查診斷，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶。 4. 植物神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大可能引發。需調整心態，必要時使用調節神經的藥物（如谷維素、維生素 B1）。 5. 不良生活習慣：包括手淫過度、長期熬夜、缺乏運動等。應改善生活方式，保持充足睡眠，適度運動。 出現身體經常發熱低燒、乏力怕寒的情況，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，要養成良好的生活習慣，促進身體恢復健康。

你好，從你說的情況來看，我認為，可以考慮為過分擔心和關注所致。這主要表現為，由于你具有比較敏感多疑的性格特點，從而讓你容易對出現的問題產生夸大危害的想法，并由此讓自己對此形成過分擔心和關注，再加上經常手淫，導致身體虛弱，從而形成了你所敘述的癥狀。因此，我建議你，首先，需要到醫院作進一步檢查診斷，并排除器質性疾病；其次，你需要做好自我心理調節，多培養自己的其他興趣愛好，以減少或轉移自己對性問題的關注，以減少或消除手淫次數，同時，對自己身體出現的不適反應，要學會正確理解和認識，不要過分夸大它的負面作用，以減少或消除自己對身體問題的過分擔心和關注。