肩外展和向后伸時肩前部疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、肩周炎、肩峰撞擊綜合征、肩關節脫位等原因導致。 1. 肌肉拉傷：運動過度或姿勢不正確可引起肌肉拉傷，表現為疼痛、腫脹。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主，可使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物。 2. 韌帶損傷：劇烈運動可能導致韌帶損傷，出現疼痛、活動受限。治療包括制動休息、物理治療，藥物可選擇雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。 3. 肩周炎：肩部長期勞損等可引發肩周炎，有肩部疼痛和活動障礙。治療方法有按摩、針灸，藥物如美洛昔康片等。 4. 肩峰撞擊綜合征：肩部結構異常導致，常有疼痛和上舉困難。治療包括休息、康復訓練，必要時手術。 5. 肩關節脫位：受傷嚴重時可能出現肩關節脫位，肩部畸形、疼痛明顯。需及時復位，固定治療。 出現肩外展和向后伸時肩前部疼痛，應及時就醫，明確診斷，采取相應治療措施，同時注意休息，避免肩部過度活動。

你好，一般對于這樣損傷的問題需要就醫指導進行細致的檢查修復調理，需要注意好飲食合理性，需要定期做好檢查

肱骨外上髁炎是關節疾病的的一種俗稱網球肘，治療的及時就不會給我們帶來很大的傷害，激光針刀松解術治療網球肘，該療法治療效果顯著，深受廣大患者好評。治療過程中具有消炎及抗感染、鎮痛、促進組織創傷的愈合、消除了“新的創傷代替舊的創傷”之說，有效的預防了術后的瘢痕形成，從而達到良好的療效及降低網球肘復發率的效果，可謂是治療網球肘的良策。

病情分析：如果痛點明確的話，可以打封閉，疼痛很廣泛的話，推拿按摩效果不錯。肌肉肌腱損傷很難徹底治療好。建議您去醫院治療