感冒咳嗽多天未愈，不想吃藥的情況下，可通過調(diào)整飲食、增加休息、改善環(huán)境、適當(dāng)鍛煉和使用食療等方法來緩解咳嗽。 1.調(diào)整飲食：多喝水，保持呼吸道濕潤，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對(duì)咽喉的刺激。 2.增加休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對(duì)抗病毒，恢復(fù)機(jī)能。 3.改善環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)增加空氣濕度，減少空氣中的灰塵和過敏原。 4.適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)身體抵抗力，但避免過度勞累。 5.食療方法：比如冰糖雪梨水，將雪梨切塊與適量冰糖一起煮，有潤肺止咳的作用；蜂蜜水也有一定的舒緩咳嗽效果。 感冒咳嗽需要一定時(shí)間恢復(fù)，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

你好，風(fēng)熱咳嗽初病時(shí)可試用金銀花沖雞蛋：雞蛋1個(gè)，打入碗內(nèi);金銀花15克加水200毫升，煮沸5分鐘，取其汁沖蛋，趁熱1次服完。

你好，咳嗽的偏方：蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克.用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表，化痰止咳.治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。