體內鉛毒的排出需要綜合多種方法，包括調整飲食、改善生活習慣、適當運動、合理用藥以及定期檢查等。 1. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、鐵、維生素 C 的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品、菠菜、橙子等，這些食物有助于減少鉛的吸收，并促進鉛的排出。 2. 生活習慣：避免接觸含鉛的物質，如含鉛的油漆、汽車尾氣等。養成良好的衛生習慣，勤洗手，特別是在進食前。 3. 適當運動：適度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，可以增強身體的代謝能力，有助于鉛的排出。 4. 合理用藥：可在醫生指導下使用依地酸二鈣鈉、二巰丁二酸等藥物，但需注意藥物可能的副作用。 5. 定期檢查：定期檢測血鉛水平，了解排鉛效果，以便及時調整治療方案。 總之，排鉛是一個需要長期堅持的過程，患者應保持耐心和積極的態度，并嚴格遵循醫生的建議。同時，對于血壓不穩定以及其他疾病，也應積極治療和控制，以維護整體健康。

就診職業病專科醫院，才有藥物治療。

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