35歲女性出現掉發嚴重且頭皮屑多的情況，可能是由內分泌失調、脂溢性皮炎、精神壓力大、營養不良、真菌感染等原因引起的。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、性激素紊亂等，會影響頭發的生長周期，導致脫發和頭皮屑增多。 2.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，引發炎癥，表現為頭發油膩、頭皮屑多、脫發。 3.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響血液循環和新陳代謝，使得頭發得不到足夠的營養，從而導致脫發和頭皮屑問題。 4.營養不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養素，頭發的生長會受到影響，容易出現脫發和頭皮屑。 5.真菌感染：頭皮受到真菌感染，如糠秕孢子菌感染，會破壞頭皮的正常生態，導致頭皮屑增多和脫發。 出現這種情況不必過于驚慌，建議及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善癥狀。

你好，這是脂溢性脫發：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。建議：硫新霜、膚輕松等外搽。日常的解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素等。

過度使用空調：空調吹的風和寒冷潮濕的頭發脫落了，可能是原因，甚至生出白發，女性脫發的原因。　　過度的減肥飲食：在頭發的主要成分被稱為魚朊蛋白，鋅，鐵，銅等微量元素不少，但人們誰吃素食的蔬菜，水果，面粉，蛋白質和微量元素攝入不足，造成損失的頭發因嚴重營養不良。　　太累了，吃太辣：脂肪的食物，使得皮脂腺分泌過多攝入太強大阻力;吃的東西太辣會導致干燥的頭發，吃大量的糖，細菌會加快。這都會直接或間接地傷害頭發，時間一長，頭發就會不斷脫落。　　頻繁使用電腦：從事電腦工作的人脫發者較多。原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續增高，與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂，從而使頭發的營養供應出現障礙，導致頭發脆性增加而易脫落。　　以避孕藥：避孕藥服用含有會導致懷孕的雌激素和孕激素假，讓短發的數量比美麗。一旦停止服用雌激素水平突然下降，應出示作為產后脫發正常的現象。然而，有些婦女服用避孕藥時有脫發現象很多，主要是沒有同時服用適量的維生素，導致維生素C，葉酸和維生素B12的缺乏從，導致女性頭發損失。脫發與血虛、腎虛有關，因此可以用補血、養腎陰的中藥來調理，如長期服用六味地黃丸會有效果，中醫對患者對癥開出的每服中藥里，通常也會加入女真子、汗蓮草等養腎陰的中藥。不過，中藥治療是個漫長的過程，一般半年左右才能有效果。西藥雖然見效較快，一些人服用兩三個月就能奏效，但如果長期服用，就有可能出現一些副作用。建議不妨用側柏樹葉煮水喝，再用煮過側柏葉的水洗頭，比喝藥還有效。用圓頭相對柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理，可以增強頭部皮膚的血液循環，促進頭發生長。另外，秋天陽光中的紫外線強度并不比夏天驕陽時弱，尤其是天氣干燥的日子，在陽光下頭發中水分丟失得快，頭發也容易掉，因此秋季應避免長時間直曬太陽。防止掉發的護發藥膳現代人藥面對空氣污染、紫外線照射、和神經緊張的壓力，使得掉頭發的人越來越多。要防止掉頭發，「吃得營養」比什么方法都有效。這是因為頭發要牢牢地站在頭皮里，才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀發，把抔提的營養基礎打好，就對了。黑芝麻是防止掉發的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭發生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等。經常服用除了讓頭發烏黑之外，還能夠補血通便呢。1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月后，就看得到效果唷。但是別吃太多，以免便便爭先恐后的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。日常注意一、注意洗發、干發的技巧洗發：1、要選用適合自身頭發的洗發露。2、洗時將適量洗發露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發。3、雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發，因為濕發脆弱易受損傷。4、若能順頭發自然下垂姿勢洗發則更佳。5、洗完后一般加用護發素，必要時加用滋潤素。干發：1、濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。2、電吹風的高熱對頭發有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經干燥了的頭發都不宜吹風烘干。3、最好讓頭發自然干燥。二、正確梳理頭發1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。2、順頭發自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發梢段，最后梳理近端發根附近頭發，并能解除糾纏。三、盡量避免或減少燙發、染發次數燙發水（冷燙精）和大部分染發劑中含有的某些化學物質有損傷頭發發質的不良作用，如頻繁使用可使頭發干燥無光澤、發“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發次數增加而加重，因此建議盡量不燙發、染發，或至少增加間隔時間，減少美發次數。四、注意飲食人們總認為產后體虛，需要進補，當出現脫發后更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產后脫發主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利于長發。1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭發的健美。4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。

你好！你的情況可以查出有沒有甲狀腺等內分泌的問題。考慮脂溢性脫發的可能性大。治療可以用適今可噴或者用希爾生洗劑洗，效果還是可以的，同時一定要查查有沒有內科病，具體的建議正規醫院皮膚科就診，確診后在醫生指導下積極治療。

你好，這個考慮是真菌感染造成的情況，注意用酮康唑治療比較好，另外平時避免辛辣刺激性的食物，清淡飲食多喝水，避免熬夜禁煙酒，更不要用熱水洗燙的方法緩解瘙癢的癥狀，注意局部衛生，經常的用溫水洗洗，注意要有個良好的生活習慣對疾病的好轉很有幫助