頭皮痛掉頭發可能是由多種原因引起的，不一定是體內缺少某種物質。常見的原因包括精神壓力、營養不良、頭皮炎癥、內分泌失調、毛囊損傷等。 1. 精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致頭皮肌肉收縮，引起頭皮痛和掉頭發。 2. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素（如維生素 B 族、維生素 D）、礦物質（如鐵、鋅）等營養物質，會影響頭發的生長和健康，導致脫發和頭皮不適。 3. 頭皮炎癥：脂溢性皮炎、毛囊炎等頭皮炎癥，會破壞頭皮的微環境，引起疼痛和脫發。 4. 內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，可能影響毛囊的正常功能，導致脫發和頭皮問題。 5. 毛囊損傷：頻繁燙染頭發、使用不合適的洗發水、過度牽拉頭發等，可能損傷毛囊，造成頭皮痛和脫發。 總之，頭皮痛掉頭發的原因較為復雜。如果出現這種情況，建議及時調整生活方式，保持良好的心態和均衡的飲食。若癥狀持續不緩解或加重，應前往正規醫院的皮膚科就診，查明原因，進行針對性治療。

頭皮疼原因很多,如偏頭痛,血管神經性頭痛,三叉神經痛,枕大神經痛,高血壓,頸椎病,中耳炎,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發.你的情況建議你做檢查所以要找到原因指導下的治療.

造成脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發有一定的好處。