眼睛疼且發硬，冷敷能緩解，可能是用眼過度、眼部炎癥、青光眼、眼結石、眼外傷等原因造成的。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，會導致眼睛疲勞，出現疼痛和發硬。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激可引起相關癥狀。可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液等治療，但需遵醫囑。 3.青光眼：眼壓升高所致，癥狀較為嚴重。常用藥物有毛果蕓香堿滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等。 4.眼結石：是瞼結膜上的多發性堅硬黃點，摩擦眼球會引發疼痛。小結石可不用處理，大結石需挑除。 5.眼外傷：外力撞擊或擦傷眼睛，也會有此類表現。輕微外傷可自行恢復，嚴重時需就醫處理。 總之，如果眼睛疼且發硬的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的眼科就診，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

眼結石是在瞼結膜上的多發性堅硬的黃點，這是上皮細胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產物，實為結膜凝集物。此物位置較深時無不適，當突出于結膜面進刺激角膜產生異物感，甚至角膜擦傷糜爛。在表面麻醉下，以尖刀或異物針剔除之。預防的措施就落在防止眼睛炎癥上，著重避免結膜受刺激及發炎，有眼部不適時及時求醫治療