一般來說，鈣片盒上標注 7～13 歲兒童服用，7 歲以下兒童不建議自行服用。這涉及到兒童年齡、鈣需求量、腸胃功能、鈣片劑型、安全性等多方面因素。 1.年齡因素：7 歲以下兒童處于生長發(fā)育的不同階段，對鈣的需求與 7～13 歲兒童有所差異。 2.鈣需求量：年齡小，需求量相對較少，過量補鈣可能影響其他礦物質吸收。 3.腸胃功能：低齡兒童腸胃功能相對較弱，可能無法很好地消化和吸收特定劑型的鈣片。 4.鈣片劑型：部分針對 7～13 歲兒童的鈣片劑型較大或口味較特殊，不適合 7 歲以下兒童。 5.安全性：未經(jīng)過專門針對低齡兒童的安全性測試，可能存在潛在風險。 6.個體差異：每個孩子的身體狀況不同，有些 7 歲以下兒童可能因疾病等特殊情況需要補鈣，但應在醫(yī)生指導下進行。 總之，7 歲以下兒童是否能吃標注 7～13 歲兒童服用的鈣片，不能一概而論。家長應帶孩子就醫(yī)，經(jīng)醫(yī)生評估后，根據(jù)孩子的具體情況決定是否需要補鈣及選擇合適的補鈣產(chǎn)品。

你好，你現(xiàn)在的情況不用擔心，最好是不要的，吸收不好的。建議你避免受涼的，是可以吃魚肝油的，多喝骨頭湯的。