糖尿病患者飲食注意事項有哪些?
我上個月去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說得了糖尿病,我想問一下我平時應該吃東西的時候應該吃什么樣的食物有助于糖尿病的恢復呢?有沒有什么不能吃的?糖尿病人平時應該注意些什么問題?
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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糖尿病患者的飲食管理至關(guān)重要,包括食物選擇、飲食規(guī)律、控制糖分攝入、注意營養(yǎng)均衡、避免高油高脂等。 1. 食物選擇:多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜(如西蘭花、芹菜)、全谷物(如糙米、燕麥)。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、魚類、豆類。 2. 飲食規(guī)律:定時定量進餐,避免暴飲暴食,有助于穩(wěn)定血糖。 3. 控制糖分:嚴格限制添加糖的攝入,如白糖、紅糖、糖果等。 4. 營養(yǎng)均衡:保證攝入足夠的維生素和礦物質(zhì),可通過新鮮水果(如蘋果、梨,注意控制量)、堅果獲取。 5. 避免高油高脂:減少油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物的攝入。 總之,糖尿病患者要遵循科學合理的飲食原則,控制血糖,預防并發(fā)癥。同時,結(jié)合適當運動、規(guī)律作息和定期監(jiān)測血糖,有助于病情的穩(wěn)定和康復。
2025-01-09 22:21
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好;平時注意低糖飲食,禁煙酒,禁辛辣食物,注意定期復查血糖
2015-12-12 10:09
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好糖尿病一旦確診就要終生治療,糖尿病患者的飲食應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.
2015-12-12 09:38
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