口氣重且牙齒黃可能由不良口腔衛生習慣、飲食因素、口腔疾病、消化系統問題、吸煙等引起。改善方法包括保持良好口腔衛生、調整飲食、治療口腔疾病、調理消化系統、戒煙等。 1. 保持良好口腔衛生：每天早晚刷牙，使用牙線清理牙縫，定期洗牙。可選用含氟牙膏，如佳潔士全優 7 效牙膏、黑人超白牙膏等。 2. 調整飲食：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，避免食用洋蔥、大蒜等氣味重的食物，多吃蔬菜水果。 3. 治療口腔疾病：如齲齒、牙周炎等，及時補牙、進行牙周治療。治療齲齒常用材料有復合樹脂、玻璃離子等。 4. 調理消化系統：如有消化不良、胃火旺盛等問題，可在醫生指導下服用藥物，如健胃消食片、牛黃清胃丸等。 5. 戒煙：吸煙會導致牙齒變黃、口氣不佳，戒煙有助于改善。 總之，要改善口氣重和牙齒黃的問題，需要綜合采取多種措施，并保持良好的生活習慣。若情況嚴重或持續不改善，應及時到正規醫院口腔科就診。

你好朋友,根據你的提問,口臭的形成原因主要是由于飲食不節，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱形成口臭。治愈口臭必須先清除腸壁和臟腑內血液中的毒素，使腸胃恢復正常，沉積在腸內的食物糟粕得以排出體外，根除形成口臭的第一個環節，從而治愈口臭恢復健康。建議請中醫調理.

牙齒黃而且有口氣的話應該是牙齦炎等造成的癥狀。這各情況要保持口腔的衛生等不可吸煙喝酒，不可吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。還可口嚼些口香糖。中醫認為口臭多為腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火

首先還是養成良好的生活習慣，盡量一天兩次刷牙和飯后漱口，繁殖食物殘渣的蓄積，平時注意胃部的保暖，少食辛辣刺激的食物，少食油膩的食物，生活壓力不要過大，可去醫院做一下胃鏡或上消化道鋇餐的檢查，以進一步明確病情，可口服嗎丁啉或莫沙比利以促進胃腸運動，使消化吸收得到改善，祝身體健康！