天生易過敏，春秋冬臉和眼皮紅腫，如何預防？
2025-01-09 14:29
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怎樣預防過敏？我天生過敏，就只有夏天不會？我天生過敏，就只有夏天不會過敏，春秋冬天都會過敏，臉上會有紅色的包包，平時洗臉大力一點，第二天就會紅傷一片，而且我過敏的時候連眼皮都會紅，很恐怖，好自卑啊！媽媽帶我看了好多好多的醫院，也擦過喝過好多藥，但是都沒用。身上的皮也好老。唉，我該注意點什么呢？。
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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天生易過敏，春秋冬癥狀明顯，預防需從環境、飲食、護膚、作息、情緒等多方面入手。 1.環境：保持居住環境清潔，定期打掃，減少塵螨。春秋冬外出時佩戴口罩，避免花粉、冷空氣刺激。 2.飲食：避免食用易致敏食物，如海鮮、堅果、芒果等。多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如柑橘、獼猴桃、菠菜等。 3.護膚：選擇溫和、無刺激的護膚品，避免過度清潔和使用刺激性化妝品。洗臉時動作輕柔，水溫適中。 4.作息：保持規律的作息，充足的睡眠，避免熬夜，有助于增強免疫力。 5.情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 6.運動：適當進行體育鍛煉，增強體質，但運動后要及時清潔皮膚。 預防過敏需要長期堅持良好的生活習慣，若過敏癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-01-10 02:14
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