30 歲分手后抑郁,該如何應對?
我今年30歲,和女朋友兩個月前分手,總感覺做什么都提不起精神,也不想和任何人說話,更不愿意出去玩,特別不開心,現在也不想吃東西,渾身沒有一點勁兒,家里人很著急,帶我去看醫生,說是得了抑郁癥。
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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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抑郁癥是一種常見的心理疾病,可能由多種因素引起,如情感創傷、神經遞質失衡、遺傳因素、環境壓力和個人性格等。治療方法包括心理治療、藥物治療和生活方式調整等。 1. 情感創傷:分手帶來的情感打擊可能導致心理失衡,引發抑郁癥。需要學會正視和處理這種情感,可通過與親友傾訴、寫日記等方式釋放情緒。 2. 神經遞質失衡:大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質異常,影響情緒調節。這可能需要藥物干預,如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 3. 遺傳因素:若家族中有抑郁癥患者,個體患病風險增加。但遺傳并非唯一決定因素,良好的生活環境和心理調節能降低發病可能。 4. 環境壓力:工作壓力、生活困境等也可能成為誘因。此時,要嘗試改變環境,減輕壓力。 5. 個人性格:內向、敏感、消極的性格特點易使人在挫折面前更脆弱。應努力培養積極樂觀的心態,增強心理韌性。 抑郁癥是可以治療和改善的,患者要樹立信心,積極配合治療,同時家人和朋友也要給予關心和支持,共同幫助患者走出抑郁的陰霾。
2025-01-10 07:36
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回答3
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武威 主治醫師
太原市第二人民醫院
二級甲等
心理門診
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你好,藥物治療的特點是起效相對較快,療效比較確定,適合于中度、重度抑郁癥患者。抗抑郁藥是當前治療各種抑郁障礙的主要藥物,能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀,有效率約60%~80%。
2015-12-12 11:00
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好,抑郁癥的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,但當代仍以藥物治療為主,心理治療為輔.抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態.第一代經典抗抑郁藥:包括單胺氧化酶抑制劑(maoi)和三環類抗抑郁藥(tca).有條件的話去看看心理醫生吧.
2015-12-12 03:29
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,抑郁癥診斷一但確立,應制訂合理的整體治療方案,在急性期時,首要的是采取有力措施,盡早地減輕患者的痛苦,緩解癥狀,控制發作;在急性發作期控制癥狀達到康復后,應長程治療,包括防止復燃、預防復發,改善預后,這樣就會達到很好的治療效果。
2015-12-11 21:41
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