針灸減肥效果究竟如何
二姐生完孩子以后,身體還是很胖,一直沒有瘦下來,所以她天天不開心,都不想打扮了,人也老了一些,她最近聽說針灸可以減肥,所以想試一試,想問一下,針灸減肥效果好不好
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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針灸減肥是一種中醫(yī)療法,其效果因人而異。受多種因素影響,如個(gè)人體質(zhì)、生活習(xí)慣、針灸方案、治療頻次和飲食控制等。 1.個(gè)人體質(zhì):不同人的新陳代謝水平和身體對針灸的反應(yīng)有所差異。新陳代謝快、體質(zhì)較敏感的人可能效果相對較好。 2.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)和良好心態(tài),有助于增強(qiáng)針灸減肥的效果。反之,長期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響效果。 3.針灸方案:專業(yè)且個(gè)性化的針灸方案,包括穴位選擇和針灸手法,對減肥效果至關(guān)重要。 4.治療頻次:按照合理的頻次進(jìn)行針灸治療,能更好地調(diào)節(jié)身體機(jī)能,促進(jìn)脂肪代謝。 5.飲食控制:在針灸期間,控制高熱量、高脂肪食物的攝入,增加蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例,能提高減肥成效。 綜上所述,針灸減肥具有一定的作用,但不能單純依賴針灸,需綜合多種因素。在考慮針灸減肥時(shí),應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-01-10 09:32
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,針灸減肥效果較好,一般多是通過調(diào)理脾胃經(jīng)上的經(jīng)絡(luò)氣血來達(dá)到降脂減肥的目的,如果醫(yī)生技術(shù)有保證,一般一周左右就可見效,效果還是比較好的。
2015-12-12 06:39
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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針灸減肥效果好,但是減肥后需要你改變飲食方式,維持一段時(shí)間。因?yàn)槿梭w減肥后皮膚松弛,細(xì)胞空隙增加。如果迅速恢復(fù)以前的飲食習(xí)慣,會(huì)迅速反彈。細(xì)胞的更新周期是28天,所以減肥成功后,你至少需要堅(jiān)持一個(gè)月的低調(diào)飲食,讓細(xì)胞逐漸習(xí)慣你的新身材。
2015-12-11 20:04
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,針灸減肥就是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能,加快基礎(chǔ)代謝率,由此提高脂肪循環(huán),生產(chǎn)了熱量,使積存的脂肪消耗掉;進(jìn)而調(diào)整、完善、改善人體自身平衡。
2015-12-11 17:57
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