久坐后起立行走時腳跟痛，走一段后緩解，可能是由于足跟脂肪墊炎、足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺形成、關節炎等原因引起。 1.足跟脂肪墊炎：足跟處的脂肪墊起到緩沖作用，長期受壓或損傷會引發炎癥，導致疼痛。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期過度拉伸，出現微小撕裂和炎癥，引起足跟疼痛。 3.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和摩擦，產生炎癥，行走時會感到腳跟疼痛。 4.骨刺形成：足跟骨骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織，引發疼痛。 5.關節炎：如骨關節炎等，關節軟骨磨損，炎癥刺激導致腳跟疼痛。 出現這種情況，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下采取合適的治療方法。

你好，多數患者從足跟表面上看不紅腫，也沒有畸形改變，這就是我們常說的足跟痛。治療方面:1、理療;2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;3、局部封閉治療;4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛絕大多數的腳后跟疼痛都是由于韌帶發炎引起的。