腰兩側腎區脹痛但無結石，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎盂腎炎、腎囊腫、腎腫瘤等原因引起。 1.腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰部疼痛，有時會放射至下肢。治療包括臥床休息、牽引、理療等。 3.腎盂腎炎：多由細菌感染引起，除了腰部脹痛，還常有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。需使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 4.腎囊腫：當囊腫較大時，可能壓迫周圍組織，導致腰部脹痛。較小的囊腫一般無需治療，較大的囊腫可能需要手術。 5.腎腫瘤：早期癥狀不明顯，隨著腫瘤增大，可出現腰部脹痛。治療方法取決于腫瘤的性質、分期，可能包括手術、放療、化療等。 總之，引起腰兩側腎區脹痛的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院進一步檢查，明確診斷，并采取相應的治療措施。

你好，對于這種情況，你可以使用一段時間金匱腎氣丸，也可以同時使用點健腦丸或者烏靈膠囊來治療除堅持吃藥外改掉不良的生活習慣才是治本之法，飲食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖,尤其不要熬夜，注意勞逸結合，保證睡眠

朋友您好！首先要祝您健康。懷疑您是腰肌勞損，腰肌勞損是指以腰部隱痛反復發作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現的疾病，是一種常見的腰部疾病。腰肌勞損與長期的不良姿勢直接相關，患者首先要注意矯正姿勢改變生活方式，盡可能穿平底鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。建議去當地大型醫療機構檢查一下。