這位朋友，您好!乳腺囊性增生在月經前可有脹痛或刺痛，腫塊的大小和疼痛，還與情緒變化有關，多數人在月經前、憂郁時、勞累后、氣壓低的情況下癥狀會加重。乳腺囊性增生與乳腺小葉增生不同的是，月經前后腫塊雖有大小變化，但腫塊始終存在，不會因月經退潮而消失。乳腺囊性增生的增生組織以病理性改變為主，在組織學上發現是因小乳管高度擴張而形成囊腫，乳管上皮細胞增生，其中的中小乳管會發生乳頭狀瘤。希望我的回答對您有所幫助。

乳腺囊性增生是常見的乳腺良性病變，多由內分泌失調、精神因素、飲食不當、不良生活習慣及遺傳因素等引起。患者會出現乳房疼痛、腫塊等癥狀，需要綜合治療。 1. 內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡，可能導致乳腺囊性增生。要注意保持規律作息，避免熬夜，有助于維持內分泌穩定。 2. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，易引發該病。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松心情。 3. 飲食不當：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或食用含雌激素的保健品，可能增加患病風險。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 4. 不良生活習慣：如長期吸煙、飲酒，不愛運動等。需戒煙戒酒，適當增加運動量。 5. 遺傳因素：有家族病史者患病幾率相對較高。此類人群要更注重定期乳腺檢查。 治療上，癥狀較輕者，可先觀察，定期復查。疼痛明顯時，可在醫生指導下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。如果腫塊較大或有惡變傾向，可能需要手術治療。 總之，乳腺囊性增生患者不必過于緊張，保持良好的心態，積極配合醫生治療，多數可有效控制病情。