臉上長痘、起皮、有黑頭且毛孔粗大，可能是由于皮脂腺分泌旺盛、皮膚清潔不當、內分泌失調、飲食作息不規律、皮膚缺水等原因導致。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺過度活躍，分泌過多油脂，容易堵塞毛孔，引發痘痘和黑頭。可使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品。 2. 皮膚清潔不當：清潔不徹底會使污垢和油脂殘留，加重皮膚問題。建議選擇溫和的潔面產品，早晚清潔。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，會刺激皮脂分泌。保持良好的心態，規律作息有助于調節。 4. 飲食作息不規律：高糖、高脂肪、辛辣食物及熬夜等，都可能影響皮膚狀態。要均衡飲食，保證充足睡眠。 5. 皮膚缺水：水分不足會使皮膚干燥起皮，毛孔也會顯得粗大。注意保濕，使用保濕乳液或面霜。 總之，改善皮膚狀況需要綜合調理，保持良好的生活習慣和正確的護膚方法。如果問題嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

您好，長痘痘是毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的.與辛辣食物刺激，油性皮膚，內分泌失調等有關系的治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，外用維胺酯維E軟膏,痘印可以涂抹維生素E。平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢