您好。毛孔粗大，一般先表現為油脂分泌旺盛，油脂分泌異常旺盛的原因繁多，如，荷爾蒙失調、心理因素、胃酸過多、便秘等人體內在因素或者維他命2、6的缺乏等等。因此，平時最好多多進行自行檢測。不宜過于頻繁地洗桑拿。桑拿浴室等地方的溫度過高，會讓毛孔擴張，油脂大量分泌，造成毛孔疏松。因此，不要長時間坐在桑拿里，而且，桑拿后，應該用冷水沖洗面部幾次，以恢復肌膚彈性。精神壓力、睡眠不足也是毛孔粗大的成因。　　精神壓力是造成油脂分泌旺盛的主要原因之一。經常睡覺過晚或睡眠不足，會加劇油脂分泌，肌膚類型也會變為油性肌膚。謹慎飲食。　抽煙喝酒，對肌膚百害而無一利。酒精滲入身體內氧化，僅留下脂肪，體內膽固醇指數隨之升高。此時，肌膚的油脂分泌更旺盛，讓毛孔粗大。避免攝取碳水化合物和脂肪含量過高的食品或者刺激性食品。

你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，多是腎陰不足，不能上濡于面所導致。這個情況，可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調理，比如六味地黃丸，堅持服用2個月以上，就應該有非常不錯的效果。祝你健康快樂！

您好：皮膚科一般護理1.按一般疾病護理常規。2.協助患者剪指甲，并囑避免搔抓及用熱水肥皂燙洗。3.如對患者沐浴、理發，應按醫囑執行，如無特殊醫囑，可按一般規定進行。4.除隨時注意全身病情變化外，外用藥者須經常注意其敷料包扎是否妥善舒適，有無過敏，刺激式吸中毒等情況，應及時處理并報告醫師。5.皮膚科病房宜用深色內衣及床單，患者衣服、床單如有沾污浸濕，應及時更換。6.某些飲食可誘發或加重皮膚病，故必須注意飲食護理，皰疹樣皮炎禁食谷膠食物，濕疹、皮炎等過敏性疾病應注意魚、蝦、濃茶、酒、辛辣刺激食物的影響。7.光敏性皮炎、紅斑狼瘡、皮肌炎、著色干皮病，葉蛉病等病須防止日光和紫外線照射，個別敏感著甚至應避免強人工光線的照射。8.藥物性皮炎患者應建立藥物禁忌卡，仔細告訴其不能所以使用的藥物。

去痘痘首先注意清潔，出油出汗多毛孔容易堵塞，毛孔堵塞就容易長痘痘，也可以抹些完美蘆薈膠青春痘和年齡有關系的青春期雄性激素分泌過多，直接刺激皮脂腺分泌，促進毛囊角化。導致青春痘的

你好，由于皮脂腺代謝旺盛，因此有很多痘痘，不要擠壓，因為擠壓可能會引起更疼痛，甚至出現感染的情況，如果有膿白頭紅腫等炎癥需要使用百多邦抗炎治療。如果沒有炎癥可以涂抹維胺脂維e乳膏。另外飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料。