全身尤其是腰部皮膚黑，可能由遺傳因素、紫外線照射、內分泌失調、皮膚炎癥、生活習慣不佳等導致。 1.遺傳因素：部分人天生膚色較深，受遺傳基因影響。這是較為常見的原因之一。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，尤其是腰部，紫外線會刺激黑色素生成，導致皮膚變黑。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等變化，可能影響黑色素代謝。 4.皮膚炎癥：如濕疹、股癬等，炎癥后的色素沉著會使皮膚變黑。 5.生活習慣不佳：長期熬夜、壓力大、飲食不均衡等，影響身體代謝，也可能導致皮膚暗沉。 總之，要改善皮膚黑的狀況，需綜合考慮上述因素。注意防曬，保持良好的生活習慣，若有內分泌失調或皮膚炎癥應及時就醫治療。

這個一般可以吃一些補血藥物，這樣皮膚會慢慢白起來的醫生詢問：

我告訴你幾種效果超好的自制美白面膜吧!1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發現了什么？？？？！！！是不是白了一圈？我告訴你幾種效果超好的自制美白面膜吧!1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發現了什么？？？？！！！是不是白了一圈？