這種情況可能由多種因素引起，如社交焦慮障礙、性格內向、缺乏社交技能訓練、心理創傷、神經系統發育問題等。 1. 社交焦慮障礙：表現為對社交場合過度恐懼和擔憂，害怕負面評價。可通過心理治療，如認知行為療法，以及藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛等來緩解。 2. 性格內向：天生性格較為內斂，在社交中可能較為被動。需要多參加社交活動，逐漸鍛煉自己。 3. 缺乏社交技能訓練：不懂得如何與人交流和打招呼。可以通過學習社交技巧，觀察他人的交流方式來改善。 4. 心理創傷：過去的不良經歷，如被嘲笑、批評等，可能導致心理陰影。需要進行心理疏導，如心理咨詢。 5. 神經系統發育問題：某些神經系統的發育異常可能影響社交表現。這種情況需要進行詳細的神經檢查，確定具體問題后再制定治療方案。 總之，出現這種情況不必過于焦慮，應積極尋求專業幫助，通過適當的治療和自我調整，逐漸改善社交狀況。

你好，自己可能是自己的心理的障礙啦建議你自己不必太在意，調整好自己的心態，勇敢的鼓起自己的勇氣，去嘗試著和別人交流就可以啦，自己要要放輕松一些，不要緊張，可以多看一些關于交往的技巧的書籍，或者自己多看一些雜志和報紙來增加自己的見聞，是可以讓你在交流中輕松的找到話題的。

你好！你多半是心里因素所導致的，自己首先要樹立信心，只要真誠的對待身邊的每一個人，你會發現朋友無處不在，自己的心里上的矛盾需要自己去克服，盡量多和家人朋友溝通交流，多參加一些戶外運動，必要的時候中藥調理，疏肝理氣，調暢氣機，解決自己的焦慮抑郁情緒，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。