懷孕時牛奶和鈣片能否一起吃以及是否影響鈣吸收，取決于多種因素，如鈣的攝入量、身體吸收能力、飲食搭配、鈣片種類、孕期階段等。 1. 鈣的攝入量：如果孕婦本身鈣攝入不足，適量同時補充牛奶和鈣片一般有益。但過量攝入可能增加腎臟負(fù)擔(dān)。 2. 身體吸收能力：個體對鈣的吸收能力存在差異。有些孕婦吸收能力較好，一起吃影響不大；而有些吸收能力弱，可能需要間隔服用。 3. 飲食搭配：若飲食中富含草酸、植酸等物質(zhì)，會影響鈣吸收，此時牛奶和鈣片一起吃效果可能不佳。 4. 鈣片種類：不同類型的鈣片，其成分和吸收特性不同。如碳酸鈣需胃酸參與吸收，與牛奶同服可能受影響；檸檬酸鈣則相對影響較小。 5. 孕期階段：孕早期對鈣需求相對較少，一起吃影響不大；孕中晚期需求增加，需根據(jù)具體情況調(diào)整。 總之，懷孕時牛奶和鈣片是否一起吃，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，結(jié)合自身情況制定合理的補鈣方案，以滿足孕期的鈣需求。

還是可以的，一般情況影響還是不大，您還是不用擔(dān)心的，祝您身體健康！

你好，最好是隔開時間，奶是酸的，祝你健康