足跟痛可能由多種原因引起，包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥等。 1.足底筋膜炎：長時間站立、行走或跑步，導致足底筋膜反復牽拉損傷。治療以休息、物理治療（如熱敷、超聲波）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉）為主。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到刺激，形成骨刺。癥狀較輕可保守治療，嚴重時可能需手術去除骨刺。 3.跟腱炎：運動過度或不當，跟腱反復受到牽拉。治療包括休息、冰敷、伸展運動和藥物治療（如塞來昔布）。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦和壓迫。可通過休息、減少摩擦、局部注射糖皮質激素等治療。 5.跟骨高壓癥：跟骨內壓力增高。多采取休息、抬高患肢等方法，必要時手術減壓。 足跟痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。平時應注意選擇合適的鞋子，避免長時間站立或行走，適當進行足部鍛煉。

1、理療。2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;壓痛點注射臘酸強的松龍，每周一次，往往2～3次治愈。跟后滑囊炎常發生在跟腱與皮膚之間，摩擦損傷引起，表現囊內積液，腫脹壓痛。避免摩擦及囊內注射醋酸強的松龍有效。3、局部封閉治療。4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛;跟墊痛常見于老年人，跟墊彈力下降，整個足跟下方都有壓痛。海綿跟墊及封閉療法有效。5、久治無效的足跟痛可行跟骨砧孔減壓術。跟骨骨骺骨軟骨病發生于9歲左右的男孩，跟腱用力時疼痛及局部壓痛。骨骺愈合后，癥狀自愈。距骨下關節炎常發生于跟骨骨折后，如保守治療無效，應行跟距關節融合

足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現為跖筋膜纖維斷裂及修復過程，在跟骨下方偏內側的筋膜附麗處骨質增生及壓痛，側位X射線片顯示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。建議行Ｘ線片檢查

絕大多數的腳后跟疼痛都是由于韌帶發炎引起的。人的腳后跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和后跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患后跟疼痛。