膝關節內側交替腫痛可能由多種原因引起，如關節勞損、滑膜炎、骨質增生、軟骨損傷、免疫系統問題等。 1.關節勞損：長期過度使用關節，導致關節軟骨磨損、韌帶損傷。治療方法包括休息、物理治療（如熱敷、按摩）、佩戴護具。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥。可通過藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉），嚴重時可能需要關節腔穿刺抽液。 3.骨質增生：關節邊緣形成骨刺。治療以緩解癥狀為主，如口服氨基葡萄糖保護關節軟骨，適當運動增強關節穩定性。 4.軟骨損傷：外力或慢性損傷造成軟骨破壞。早期可保守治療，晚期可能需要手術干預。 5.免疫系統問題：自身免疫性疾病累及膝關節。需使用免疫抑制劑（如甲氨蝶呤、來氟米特）。 總之，對于膝關節內側交替腫痛，需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性治療。同時，患者應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，注意關節保暖。建議前往正規醫院就診，接受專業的診斷和治療。

建議檢查一下關節是否有本身的損傷等，或是腰椎情況。