手淫可能會導致頭暈目眩，其原因包括身體疲勞、心理壓力、神經調節失衡、血壓異常、貧血等。 1.身體疲勞：頻繁手淫會消耗大量體力和精力，導致身體過度疲勞，從而引發頭暈目眩。應保證充足休息，避免過度勞累。 2.心理壓力：對手淫的錯誤認知或過度擔憂，產生心理負擔，影響神經系統，引起頭暈。需調整心態，正確看待。 3.神經調節失衡：手淫過度可能影響神經調節功能，使大腦供血不足，出現頭暈癥狀。可通過適當運動，增強體質。 4.血壓異常：手淫時的興奮可能導致血壓波動，引起頭暈。監測血壓，如有異常，及時就醫治療。 5.貧血：長期手淫可能影響營養吸收，導致貧血，引發頭暈。多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、菠菜等。 總之，手淫導致的頭暈目眩需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

手淫是可以引起神經衰弱的，你的這種情況一般考慮是手淫引起。建議徹底戒掉手淫，因為神經衰弱會引起一系列的并發展，建議引起重視，一般戒掉恢復個幾十天就沒問題了。