社交恐懼癥是一種常見的心理障礙，患者會在社交場合出現過度恐懼和焦慮。應對方法包括心理治療、藥物治療、自我調整、社交訓練、家人支持等。 1.心理治療：認知行為療法能幫助患者改變對社交情境的負面認知和行為模式。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，可緩解焦慮癥狀，但需遵醫囑。 3.自我調整：通過深呼吸、積極的自我暗示等方法，減輕恐懼情緒。 4.社交訓練：逐步增加與他人的接觸和交流，提高社交能力。 5.家人支持：家人的理解和鼓勵對患者的康復非常重要。 社交恐懼癥的治療需要綜合多種方法，患者要樹立信心，積極配合治療，逐步克服恐懼，回歸正常社交生活。

你好，根據你描述的情況，目前應該屬于社交障礙，對于這個疾病的治療目前藥物治療效果不是很好。對于這個癥狀最有效的方法當屬行為療法或系統圖敏，效果非常明顯，有些行為越是躲避越是嚴重。對這社交恐懼癥用中醫的傳統枕療+芳香療法進行治療、現代相關研究證明芳香療法對心理狀態的調整是很好的、因為藥物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。對社交恐懼癥的治療：一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。然后在一個假想的空間里，不斷地模擬發生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發生癥狀的情節，并不斷地鼓勵自己勇敢面對這種場景，以便從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。